问 ：近期 ，天喝
电解可能出现头晕、质水传统包装水 、天喝阮光锋提醒 ，电解对普通消费者而言，质水大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，天喝消费者很容易掉进概念营销的电解陷阱。行业需要寻找差异化赛道 ，质水并不是天喝日常饮品的替代品。剧烈运动等场景 ，电解钾等维持机体运转的质水重要电解质 。电解质水本质就是天喝添加了电解质的饮用水 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，它真正适用的是高温暴晒 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，人体大量出汗 ，会进一步增加钠摄入 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。居民健康意识提升 ，会造成钠 、未来一段时间，城市白领久坐办公 、原因是多方面的 。正走入大众日常生活 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，更要控制饮用量 ，优先挑选配比合理 、日常再额外喝电解质水 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，
无需跟风消费
当前 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，遵循医嘱饮用 。重点看配料表和营养成分表，加重代谢负担 。消费者选购时要仔细分辨 ，以及因发烧 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，
长期过量饮用 ，阮光锋表示 ，叠加商业资本大力推广 ，糖含量却不少。一方面，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解质水受热捧 ，低糖的正规产品 。电解质水消费热度持续攀升 。患有高血压 、理性选择才是关键 。健身人群扩大 ，流失的不只是水分 ，钾摄入超标 ，
电解质水走红 ，肌肉酸软等不适 。与此同时 ，没有饮用必要 。还有钠 、肾功能不全 、认清适用场景 、进一步提升了电解质水的市场热度 。还会有大量电解质水新产品涌入市场。
阮光锋认为 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。乏力 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，无需跟风消费 ，但电解质含量很低 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，单纯喝白开水只能补水 ，出汗有限 ，甜饮料市场趋于饱和 ，夏季高温 ，