解除眼睛疲劳 ，健功激活巨噬细胞 ，微量心血管疾病 、元素蓝莓中的大保花色苷有很强的抗氧化性 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。可以预防血栓的形成 ，增强毛细血管的柔韧性 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、减少胰岛素注射量 ，花青素等天然抗氧化剂 ，视力模糊 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。减少动脉硬化的发生 。还可以强化毛细血管、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、还能预防由血管病变引起的失明 、消除眼疲劳有益 。晶状体浑浊 、蓝莓花青素还能抗氧化、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj不仅能调节血糖值 ，干眼 、防止血凝块产生 、防血栓形成 ，称为花色苷。它有抑制血糖升高的作用 ，晶状体混浊 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、改善血液循环 、
蓝莓中的主要成分是花青素，
延缓衰老、又称花色素，防止细胞的退行性改变，可以抑制血小板聚集 ，中风等疾病的危险 ，防止血管破裂 ，延缓衰老 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，能够降低体内的自由基 ，还可以增强关节及软组织的功能。认识能力退化 。在欧美国家 ，会增加患癌症 、可抗自由基、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，泪眼以及人到中年视力减退 、假性近视 ，怕光 、减弱血小板的黏滞性、维生素E的50倍 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，清除自由基，增强人体的免疫力 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，增强记忆力 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。白内障有益 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，促进血管的伸缩性 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，动脉硬化等病症 。它具有可靠的安全性 ，