3 、生素食物榴莲 、生素食物腰果 、生素食物韭菜、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物罗勒 、生素食物草莓 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、黑枣等。生素食物腐竹 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物龙眼 、芽菜 、水果 ：金橘 、木瓜 、红枣 、油菜花、红苋菜 、李子 、
释迦、荔枝 、山竹、麦芽等；
4 、
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含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜 、
含维生素b的食物 2、黑枣等
简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类：豆腐 、生素食物川七 、生素食物豆浆 、生素食物核桃等；