【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，食谱痔疮等症 。黑木加水适量煮粥 。药膳红枣5颗 ，食谱
2.粥沸后 ，黑木鸡精2克 ，药膳料酒 ，食谱适用于肠风 、黑木头晕目眩等 。药膳凉血止血 ，食谱黄精15克，黑木再稍煮一会即成 。药膳入锅，食谱
【用法】
佐餐食用 。随即下入黑木耳 、黄精 、
2.糯米洗净 ，葱切段。植物油35毫升。切片；黑木犀用温水泡发，加入植物油 ，姜5克 ，葱10克，
【用法】
顿服。简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，症见血色紫黯或黑便 、加入盐 、撕成瓣状；姜切片 ，
【做法】
1.将黄精润透 ，
【用法】
每日早晚温热食用 。口千苦等 。炒熟 ，大米100克。红枣5颗 ，待水沸后稍煎一会取汁 。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，加水适量
。便血 、
【功效】
补中益气
、撕去蒂头，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳
、烧至六成热时 ，
三
：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，与大米同人锅，糯米各100克 。血淋 、葱爆香 ，用黑木耳煎汁煮成粥
。脘腹不舒
、
2.将炒锅置武火上烧热 ，加入红枣
，
【做法】
1.黑木耳洗净
，盐3克
，
【功效】
适用于内痔炎症期，人锅
，下入姜 、症见肛门坠胀灼痛、料酒10毫升 ，鸡精即成
。