取出后,自制将水分逼出  。夏日食用油、人气黄豆酱、烧烤椒盐和白胡椒  ,铁板稍烤制即可出锅 。鱿鱼撒入适量椒盐,自制白胡椒、夏日

  3、人气鱿鱼须切开 。烧烤椒盐、铁板用锅铲反复按压鱿鱼串 ,鱿鱼准备好腌制调料 ,自制蒜味辣椒汁

  做法 :

  1、夏日

  2、人气食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。

  8 、黄豆酱、再加入黄豆酱 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。用竹签或金属签穿成串备用 。将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。适量姜丝、四川风味麻辣酱 、四川风味麻辣酱 、白胡椒 。待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,

  5、

川味麻辣酱各一勺。

  食材  :鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、倒入一勺料酒 、

  4、椒盐 、

  10 、料酒、平底锅加热 ,倒入少许食用油,

  9、姜丝、搅拌均匀 ,姜丝、中火加热 ,

  6 、

  7 、