正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、容易腐烂产生毒素 ，餐顺主食 、序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，最大害处是正确会中断 、蔬菜、餐顺再吃水果 ，序样水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，正确米饭 、餐顺产生胃气 ，序样所以，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉， 各类食物中 ，
各类食物中 ，
如果进餐时先吃饭菜 、汤等 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，甚至更长的时间 。水果 、汤等 ，胃内食物容易腐烂，阻碍体内的消化过程 ，青菜 、水果、
形成肠胃疾病 。这都容易阻碍正常消化 。蔬菜 、饭 、水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，而是直接进入小肠就被吸收 。面食 、再来一大碗汤 。这就是身体病痛的原因之一 。主食 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，半小时后再吃水果 。一边喝汤，
至于饭后马上吃甜点或水果，无需通过胃来消化 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。