可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。老酒 、记录生姜 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，芥末 、章鱼

大章口感更好，记录用盐巴反复搓

　　4、私房直至肉质发硬

　　5、白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼加生姜、大章将水烧开后 ，记录备用

　　7 、私房

　　材料 ：章鱼、白灼必须立刻、章鱼去墨囊

　　3、

　　2、  ！非常迅速地捞起 ！很脆

　　9、来碟芥末酱油，冰水冷却，盐、大卸八块

　　6、完美了 ！老酒 ，章鱼入锅20-30秒  ，马上 、剖开 ，！

　　8 、