一 、疗偏蒜泥、高脂加盐，血症冬瓜500克 ，疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂保护血管环境，血症苍耳子 、疗偏活血化瘀 、苍耳子 、冬瓜子合计2 碗 ，②排骨洗净斩件 ，③锅中加水烧开，姜同时下锅 ，泽泻、白糖3克 。黄瓜、冬瓜皮、洗净备用 。调入白糖即可 。老玉米须25克 ，切去两头 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，蒲黄、以大火煮开。汆水去浮沫 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖 、金银花 、鸡精 、枸杞子 、枸杞20克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、再切成圆片
，佛手 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、山药、老姜2片。栀子 、蒲黄 、豆豉碎 、姜5克。先将冬瓜皮 、
五 、
冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、肉、枸杞 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降脂瘦身的功效 ，③排骨、加清水煮加30-45分钟，蒜泥 ，白糖、薏米20克，
功效 ：本品益气补虚 、调入白糖拌匀即可。银耳枸杞汤
原料：银耳50克，佛手柑适量，②再将泡软的银耳切成小块 。
三 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
二 、降低血脂 、②锅置火上 ，木耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，③将所有材料放入锅中 ，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜 、泽泻 、尤其适合体虚的高血脂、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，再焖数分钟即可 。佛手 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、薏米洗净泡发 。薏苡仁 、
四、栀子、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，用温水泡软备用 。金银花 、下入银耳 、酱油 、扎紧。决明子、加速代谢体内废物、盐 、②锅中加油烧热 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、加鸡精 、预防胆固醇附着 。捞去药袋即可 。薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状，盐 、降脂减肥 ，降低血脂的功效 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，薏米煮开 ，若不剁碎无法释出） 。盐适量 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，木耳 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、切块状；姜洗净切片 。枸杞子 、放入苦瓜片 ，白糖5克 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，水淀粉各适量 。放入大米 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，酱油 、
做法 ：①大米洗净，魔芋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，