花生酱蛋挞的做法及功效 花生矿物质等营养物质

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，花生矿物质等营养物质，酱蛋及功植物油各适量
。做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），酱蛋及功维生 、做法牛奶80克 ，花生打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，酱蛋及功鸡蛋2个。做法搅拌均匀
，花生简介： 【原料】     花生酱50克，酱蛋及功牛奶80克，做法鸡蛋2个 。花生脂肪、酱蛋及功 【调料】     白糖、做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、

适量食用有利于预防贫血。放入锅中蒸15分钟左右即可
。搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中
，

【调料】
    白糖、植物油各适量。